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体重移動の練習


今日は
体重移動の練習をしました。
(^.^)


力を抜いて
自分の体のドコに
重心があるのか
意識しながら
ゆっくり進みます。


……
この感覚を
研ぎ澄ます事により
たくさんの動きが
やりやすくなったり
自分自身の体を
コントロール
しやすくなったり
インナーマッスルが
鍛えられたりと。
( ̄▽ ̄)


とにかく集中。
だけどリラックス。


こんなにゆっくり
自分の体と向き合う事は
なかなかないですね~…
う~ん…
難しい…(x_x;)


そして今日は
藤岡さんが参戦!
スーツでは動きにくい
という事で…
何故かこんな姿に
(゜_゜)

20071102120705


20071102120706



《テライ》
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| TheatreLab.こうちMe2nd | 22:57 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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